该剧讲述了设计师厉薇薇因一次意外失去了部分记忆，记忆停留在23岁，与以前的爱人逐步解开过去的误会，重新找回爱情的故事。一次意外溺水，长时间脑部缺氧让著名服装设计师厉薇薇失去了部分记忆，她的记忆停留在23岁。记忆中热恋的同为设计师的男友竟成了竞争对手，而男闺蜜霍骁却成了她的未婚夫。厉薇薇不相信自己会和前男友陈亦度分手，她努力调查前因后果。未婚夫霍骁为了保护薇薇，并追回自己的未婚妻，千方百计阻挠薇薇调查，守在她周围。厉薇薇回溯过去，发现自己和身边的人在忙碌中逐渐忘记了最初的梦想。薇薇和陈亦度分手的原因，也是因为两人在追逐事业的过程中，忽视了爱与沟通，在斗气和误会的道路上越走越远，陈亦度误会薇薇和霍骁的关系，最终和她分手。30岁的厉薇薇决定改变现状，她逐步解开过去的误会，和对手冰释前嫌，不但找回了爱情，也重拾了初心和梦想。
《放弃我抓紧我》从寻觅初心地话题点切入，通过高颜值男神女神的相爱相杀来诠释主题，细微之处地暧昧撩拨直击观众内心，让观众们满足眼欲的同时，也能对初心主题感同深入。不仅将故事背景设置于光怪陆离的时尚行业，在场景打造和服化道上有了突破，且在剧情走向和人物设定上，也是一反偶像剧套路，用棋逢对手的男女主对抗模式，为观众们讲述一个有关初心的暖心故事。
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