在一个人的生活中，充斥着各种各样的能量，这些能量以各种形式存在，这种能量，不是狭义的科学定义的ATP,而是一种与人类心理有关的能量。
一个人的能量越富足，他的内心就越强大。
可以这样说，能量就是情绪、心理状态、思想等等综合呈现。
人每天都从外界接收各种各样的能量，这些能量影响着人的心态。如果一个人想要获得世俗的成功，以及心理上的富足，必须对自己与外界的能量高度关注和管控。
例如，一个在网络上你不认识的人，因为心情糟糕，在微博上写下一大段负面的文字，那么，他内心的负能量就转换为了文字的形式。而如果你在网上读了这一段文字，那么，这段文字蕴含的负能量很可能就突破你的心理，从而影响了你的情绪，让你也变得负面。
这一整个过程，负能量是通过“他的情绪——文字——网络——你的情绪”传播的。
不要轻易忽视这种能量，特别是在互联网时代，信息传播的速度和渠道都是爆炸的，人每天都会从各种地方接收信息，如果不对这些信息加以管控，那么，他人的负面能量就会通过信息媒介传给你。
你每天都接收从各处接收一点负能量，长久以往，对于身心都是一种摧残。
因此，最好的方法，就是远离那些能让你接受负能量的渠道，或者在即将接收到负能量的时候，就及时地忽略和调过，不要接受任何能调动你负面情绪的信息。
负能量对于一个人的影响，不仅是影响一个人的心情，更致命的是会消耗掉你心中的其他能量。因为负能量是需要用精力去消化，去用其他正面的能量去中和的。
以上就是【解读正能量和负能量的感悟 】的全部解答。
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