首先，选择适当的听力材料进行练习；其次，掌握寻找关键词、关键句、重音的答题技巧；最后，进行定期的练习，让自己习惯听英语。
听力理解部分选材原则为：
对话部分：
日常生活中一般对话，句型结构和内容不太复杂
短文部分：
材料熟悉，结构不太复杂的故事，讲述或叙述等，所有词汇不超过大纲、词汇表所规定的四级词汇范围;听写填空部分：大约120词汇，l 0个左右空格，全文以大学英语教学大纲规定的语速朗读三遍。这个部分主要目的在于考核考生听和记的能力。接下来通过分析大学英语四级听力每个部分的问题类型，我们具体谈论一下各个部分的应试技巧。
一、对话式听力类型
第一种类型中每组对话一般是在一男女之间进行的一问一答， 问题一般由先讲话的人提出，题目均以问题形式出现，其中多数的特殊疑问句。这些问题涉及的内容大致归纳如下：
(1)问“是什么、要什么、讨论什么、什么种类”
(2)问“做什么”
(3)问“什么含义”
(4)问“从对话中能获得什么信息或结论”
(5)问“对某人某事有什么看法”
(6)问“讲话的两人是什么关系”
第二种类型中有两个较长的对话，每个对话后设有2—4个问题，提出的问题主要问“对话可能是在? ?场所发生的” 等。如：W here does this conversation?这部分听力相对比较简单，考生从所给出的选项就可以推测出很多题在问什么，知道在对话中重点应该听什么， 什么是关键词， 从而选出正确的选项。
二、短文式听力提问方式最常见的4种类型答题技巧
1.中心思想题：
这类问题主要是测试文章的主要思想。提问方式一般为：W hat is the passage mainly about?W hat can w e learn from this passage? What is the main：idea of the passage?等等。集中精力听好短文开头， 因为四级听力短文一般会开门见山，把中心思想置于文章的开头。
2.事实细节题
考察细节包括具体时间、地点、主要人物、事件、各类数字等， 问题一般为：wh—questiuon形式。这种题型要求考生听到文中出现时间、数字时一定要特别敏感，及时做好笔记;文中一旦出现以因果连词(如：because，so，due to等)和转折连词(如but，however，though等)引导的句子，也要格外留心，这些地方往往就是考点。
3.对错判断题
攻口：Which of the following is true/not tree，according to the passage? Which of the fo
llowing is not mentioned?等等。这种题型一定要听清提问， 对于有没有not一词要弄清楚，一般情况下，not一词会重读。
4.推理推测题
这类题型需对文中信息进行分析推断，才能作出正确的选择。提问方式有：What can we infer from the passage? What does the speaker most concerned about? W hat does the speaker think about the problem?等等。
三、听写填空式听力的应试技巧
1.理解好题意，做到心中有数
在听写考试中，我们发现不少考生由于过度紧张而忽视了题意，导致本应该得到的分从手中错过。今年Dictation考试中 从one to seven应填single word;从eight to ten则要求use your words to finish the sentence，有的考生在做第8～1 0个填空时，由于没弄懂题意， 只想着全部听写下来，结果感到速度太快，记不下来，听写部分意思虽然理解了，也没用自己的话来表达， 白白地丢掉了好几分。
2.抢看短文，预测听写内容
听写的短文一般在100 200词左右，共重复三遍，考生可利用听正文前的空隙，略看一下短文，做到“有的放矢”。去年6月份大学英语四级考试中的听写文章， 考生只要扫一眼便会知道是一篇关于学生压力与父母关系的问题，这样就不会措手不及，心慌意乱，影响正常水平的发挥了。
3.使用速记方法，从文中找出答案
学生们在听写时，往往记下了听写的第一个词，而后面的则匆匆而过，来不及填写，针对这一问题，考试中应采用速记方法，迅速记下每个听到的单词，听到的内容，不让每个单词漏网。此外，学生还出现另一种现象，就是听懂了词意，不会写单词。这种情况。考生可从上下文找找，看是否有帮助指示的地方。
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