学习，是一件很矛盾的事情，我们都知道它很重要，却经常会生出突然不想学习的心情来比如，平日里老师要求背诵的内容，认认真真完成，考试却没有考出理想成绩的时候自己很想去做好，又怎么都做不好，苦于没有方法的。
科学证明，睡觉并不是最好的学习累了时休息的方法，做做其他的事，才是真正的让大脑休息所以累了别只顾着睡觉，倒不如起来走走，去买杯饮料喝，买点零食吃，甚至可以跟朋友吹吹水，不一会儿，你再坐到学习桌前时。
如果出现不想上学的问题，应该积极的调整，首先一定要积极的鼓励自己努力完成学业，因为在上学的年龄最应该做的事情就是读书学习高考等如果这个时候不上学，可能会无所事事，甚至出现严重的反社会行为，严重时可能会走上。
1这个时候，你可以慢慢地拿起书本或者学习资料，先制定一个符合自己的学习计划，然后一点点地沉下心去努力学习你要知道，当前的每一点努力，都是未来梦想实现的基石，所以没有理由不去沉下心学习呢2如果感觉到。
我觉得你要是实在不想学习，你可以就是出去放松一下自己，你可以听音乐或者是看电影，或者是出门散步，或者是睡觉，只要可以让自己放松的这个都是可以的，然后你就是整理好了再次学习就可以了下面是关于学习的补充，你可以。
不想学习什么的，内心会有很多负能量，所以我们要找到自我调节的方法根据我自己的经历，我总结了这样三点方法1降低难度2调整心态3培养兴趣1降低难度 很大程度上我们做一件事情的目的，都是出于“成就感”。
学习没有动力解决方法1培养对学习的兴趣，学习兴趣是学习的原动力除了极少部分学习科目学习资料可以让我们直接感兴趣，更多的时候学习兴趣是需要靠我们自己来培养的当我们意识到学习的重要性和意义的时候，学习就有了。
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