耳鸣，很多人是突然间出现耳鸣的情况，那种嗡嗡嗡的声音一直在响，但有些也是间歇性出现，这时候给我们的生活带来很多的不便，引起耳鸣的原因有很多，一部分人耳鸣是顽疾，另一部分人是因为环境问题或身体不适导致的，耳鸣给人带来的危害是比较大的，如果经常出现耳鸣的人，应该及时做检查了。
一、耳鸣是什么原因引起的
耳鸣是什么原因引起的
1、耳鸣多数因疲劳，熬夜或精神压力较大引起的，一定要注意休息，适当的缓解疲劳，过于饥饿、缺水、体力超支出现眩晕，也会出现耳鸣的情况。
2、有些人耳鸣是因为周围的环境太过吵闹嘈杂，暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，这样的环境会让人耳朵里的末梢神经受伤，从而导致耳鸣，这时候需要你立即离开嘈杂的环境。到一个安静的地方，让你的耳朵进行充分的休息，直到耳鸣结束。这个时候不要随意的去掏耳朵，因为并不是你耳朵里有东西才造成耳鸣的，贸然掏耳朵可能会造成二次损伤。
3、听觉系统疾病，包括外耳道、耵聍的栓塞，外耳道的肿物、异物、各种中耳炎、耳硬化症；内耳的疾病，比如美尼尔病，就是眩晕、突发性耳聋，耳朵里外伤，还有噪声，老年性的耳聋等，这些都可以引起耳鸣。
4、耳鸣可以由许多原因引起。事实上，耳鸣是耳朵本身的一种疾病。许多病例是由中耳炎、鼻炎、喉鼓管阻塞、外耳道异物、感冒引起的咽鼓管阻塞等引起的。其功能是神经功能障碍引起的耳鸣。
5、一般耳鸣疾病是由生活中的疾病引起的，如各种耳部疾病、贫血、高血压等症状。严重耳鸣是耳鸣的症状。人们生活中的一些习惯也会导致耳鸣，例如去除耳垢的方法不正确。
二、耳鸣的注意事项
1、要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗.并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。
耳鸣是什么原因引起的
2、避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声。避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长(中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可)。
3、由于耳鸣起因较慢、病程都非短期内发生，故治疗一般也需要较长时间，如耳鸣掩蔽疗法、松弛疗法等至少要完成为期一个月的疗程，才能评估治疗效果。因此，病人在配合治疗过程中要有恒心，不要轻易放弃。耳鸣表现多种多样，有的为一侧耳鸣，有的则为两侧;有的间歇出现，有的持续不停;轻者安静时方觉耳鸣，重者身处闹市时都感到吵闹不安。
4、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血,损伤肝肾;有避免助热化火,加剧阳亢之耳鸣,如:韭菜、葱、蒜、花椒、咖喱等。
结语：有耳鸣症状的人应该正常作息，不要过度疲劳，注意补充维生素等。如有另外疾病导致耳鸣的，应该及时就医，预防疾病加重。
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