柠檬中富含大量的维生素C、糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。因此人们经常喝柠檬水来促进消化,美容养颜。但很多时候并不方便用新鲜的柠檬泡水,于是购买或制作...
柠檬中富含大量的维生素C、糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。因此人们经常喝柠檬水来促进消化,美容养颜。但很多时候并不方便用新鲜的柠檬泡水,于是购买或制作干柠檬片,方便携带。